تمرین ورزشی ویژه ضایعه نخاعی

تمرین ورزشی ویژه ضایعه نخاعی

دفتر فرهنگ معلولین

سید علی‌اکبر هاشمی جواهری (متولد 1344) عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد، مهدی صابری (متولد 1363) کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی و مینا خدایی (متولد 1365) کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و علوم ورزشی کتاب حاضر را تدوین و عرضه کرده‌اند:
تمرینات ورزشی ویژه جانبازان و معلولین دارای ضایعه نخاعی، سید علی‌اکبر هاشمی جواهری، مهدی صابری و مینا خدایی، مشهد، پرستاران جوان، چاپ اول: 1391، 71ص، چاپ دوم: 1395.

این کتاب دارای 6 فصل است. فصل اول دارای این مباحث است: آشنایی با ستون مهره‌ها و نخاع؛ لیگامنت‌های ستون مهره‌ها، علل آسیب نخاعی، آسیب‌های سینه‌ای؛ آسیب‌های کمری ـ نخاعی؛ آثار آسیب نخاعی.
فصل دوم شامل این مباحث است: عوارض ناشی از کم‌ تحرکی جانبازان؛ معلولان دارای ضایعه نخاعی؛ پوک شدن استخوان و تحلیل عضلانی؛ اسپاسم؛ کج شدن استخوان‌ها؛ سنگ و عفونت ادراری؛ ناراحتی تنفسی؛ عوارض گردش خون؛ لخته شدن وریدی؛ آمبولی؛ زخم بستر؛ کنترل درجه حرارت بدن.
فصل سوم: تأثیر ورزش؛ فواید ورزش‌ها برای معلولان ضایعه نخاعی؛ فصل چهارم: ورزش‌های متناسب؛ شنا؛ بسکتبال؛ تنیس؛ تیراندازی؛ دوومیدانی؛ تغذیه سالم.
فصل پنجم: اقدامات ضروری قبل از شروع ورزش؛ کنترل درد و نبض و اسپاسم و فشار خون.
فصل ششم: پروتکل‌های حرکت درمانی برای ناهنجاری‌های جسمانی ـ عضلانی؛ دوره‌های ورزشی؛ دوره با وزنه؛ ورزش‌های کاهش وزن، تمرینات هوازی؛ تقویت قوای بدنی؛ ملاحظات به هنگام ورزش؛ ماساژ؛ حرکت درمانی و مکانوتراپی؛ آب درمانی یا هیدروتراپی.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *